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怀孕八个月饮武汉助孕公司食禁忌 孕妈咪要记牢

时间:2019-05-06 09:38来源:http://www.baidu.com/ 作者:武汉添宝儿 点击:
怀孕八个月注意事项1.从现在起,每2周做一次产前检查。2.最好测查血型,以防意外时可立即配血、输血。3.凡O型血孕妈咪都应在分娩前测定血清血型抗体浓度,如果浓度高需服用减少或

怀孕八个月注意事项  1.从现在起,每2周做一次产前检查。  2.最好测查血型,以防意外时可立即配血、输血。  3.凡O型血孕妈咪都应在分娩前测定血清血型抗体浓度,如果浓度高需服用减少或中和 抗体的中药,避免胎宝贝出生后发生溶血或减轻溶血。  4.每天早晨起床后,先喝一杯凉开水再吃好早餐,这样有助于预防便秘。  5.每天晚上入睡前先做5分钟的乳房按摩,疏通乳腺管为哺乳做准备。  6.枕头不宜太高,这样易使颈胸处弯曲过大,不仅不利于呼吸,还压迫胎小宝贝。  7.外出时尽可能避开强烈日光直晒,最好戴上遮阳冒或撑上遮阳伞,以防色素斑加重。  8.为减轻胃部涨满感每次不要进食太多,进餐次数可增加到5次以上。  9.只要天气允许,每天出去散散步。  10.准备一个人体秤经常测查体重。如果腿部浮肿在早晨起床后还未消失,应马上去告诉医生。  怀孕八个月吃什么好  首先,饮食保证质量、品种齐全。适当增加热能、蛋白质。注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,甚至引起孕毒症;增加钙和铁的摄入。经常摄取奶类、鱼和豆制品;虾皮、动物的肝脏和血液含铁量很高,应经常食用;  对于一些含能量武汉助孕价格高的食物,如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量;多选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等。  准妈妈根据自身体重的增加来调整食谱,为分娩储存必要的能武汉助孕公司量。饮食的调味要尽量清淡,少吃盐和酱油,实在难以下咽时,可以用果酱、醋来调味。平时可少吃多餐。建议每天5-6餐,还可以多吃一些有养胃作用,易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候,你可以根据自己的口味和具体情况添加配料,或配一些小武汉助孕菜、肉食一起吃;可以熬的稠一些,也可以熬得稀一些。

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