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剖腹产第3、4周饮食 滋补调养是关键

时间:2019-05-28 16:30来源:http://www.baidu.com/ 作者:武汉添宝儿 点击:
剖腹产分娩的妈妈们,比起顺产妈妈的身体伤害更大。而且在饮食上有很多需要注意的地方,调理的方法也完全不相同。那么,下面就让小编来介绍一下关于剖腹产第3、4周饮食吧。剖腹

剖腹产分娩的妈妈们,比起顺产妈妈的身体伤害更大。而且在饮食上有很多需要注意的地方,调理的方法也完全不相同。那么,下面就让小编来介绍一下关于剖腹产第3、4周饮食吧。剖腹产第3、4周饮食  剖腹产第3、4周饮食  饮食原则:滋补调养  膳食的进补、营养的吸收、身体的调理可武汉助孕价格以在第3周和第4周进行。从第三周起,妈妈们便可食用利于催奶的调养品。食物中可以多增加一些热量了,可以多吃一些武汉助孕价格猪脚、排骨和鸡肉等对身体恢复好的大补食物。  剖腹产第2周饮食  饮食原则:以防治腰酸背痛为主  收缩子宫、修复骨盆、保养腰肾、解决骨质疏松问题是本阶段的核心。第2周的饮食与第1周的基本一致,妈妈们可以参照第一周的饮食安排。值得提醒的是,可以在药膳食补中加入杜仲,把杜仲茶当作饮料喝,这有助于身体恢复。  剖腹产第1周饮食  饮食原则:以清除恶露、促进伤口愈合为主。  要在手术后一天,新妈妈们的肠胃功能才能得以好转。恢复之后可以让妈妈们进食1天的流质食物,要注意补汤不能加酒。顺利排气后的1-2天,女性需吃半流质食物,经过这样的过渡后就能恢复正常进食。  1.手术后妈妈们失血较多,所以应该适当多吃含铁量丰富的如猪肝和甜点等能够补血的食物,并有助于恶露排出体外。  2.一开始可以喝鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类食物,尤其是鱼肉和维他命C,可有利于伤口愈合。  3.枸杞、红枣、黄耆等是药膳食补中不可缺少的中药材,其滋补功效更利于妈妈们的产后恢复。  4.鳄梨油有缓解便秘之功效,使用后可使肌肤平滑有弹性,如若产后子宫收缩不良恢复不好可选择使用鳄梨油。  小贴士:剖腹产后第一周饮食注意事项:  (1)饮食以清淡为原则,要避免吃油腻的食物。  (2)为了避免因排气困难而造成腹胀,术后24小时内忌食牛奶、蛋类。  (3)多吃清淡食物,少吃深色食物可以让伤疤消退得更好更快。  (4)尽量避免食用辣椒、茶等刺激性食物。剖腹产第3、4周饮食  剖腹产饮食禁忌  1.避免吃寒凉生冷食物  生寒食物和凉性食物都不利于气血的充盈,不仅损害脾胃,影响消化吸收,更会使恶露和淤血堆积在体内,不易清除。所以产后妈妈们应多多食用温性食物滋补调理身体,使气血得以畅通。  2.避免吃过硬、不易消化的食物  坚硬及肥腻的油炸等食物的消化需要强大的肠胃功能,而妈妈们产后缺少足够的运动,肠道蠕动缓慢,肠胃的消化功能大大降低,这武汉助孕些过硬难消化的食物则会成为妈妈们的消化负担,造成便秘、消化不良等恶果。  3.避免吃辛辣刺激性食物  辛辣类食物由于口味过重、刺激性较强,食用后会导致妈妈们因过热发汗而损耗气血变得身体虚弱,也会因此伤害津肺继而患上热性病症,既不利于消化排便也影响了优质乳汁的分泌,在一定程度上会影响宝宝的健康成长。  4.避免吃或喝冷饮  冰镇过后的饮料或食物具有较强的刺激性,对肠胃带来伤害的同时对牙齿也是一种受损,并且可能会造成寒气入体难以驱除的情况。  5.尽量控制盐的摄入  产后妈妈盐分的摄入不能过多也不能过少,腌制类的食物很容易造成摄入盐分过多而失调,所以要尽量少吃,避免出现产后水肿的情况。  6.避免吃得过饱  产后因有伤口,肠胃蠕动较慢,不宜吃得过饱以防腹胀和消化不良。  7.避免吃反季节蔬菜水果  反季节水果与当季水果相比,口感和营养含量都较差。另外,这类水果中可能含有催熟剂,会降低奶水质量,从而影响宝宝的健康发展。  8.避免吃酸涩收敛食物  菠菜、泡菜、乌梅、石榴等酸涩类食物会使血管收缩,导致气血不畅通,阻碍了淤血和恶露的排出,因而产后新妈妈要尽量避免食用这类食物。  小贴士:哺乳妈妈的饮食禁忌:  (1)有些食物有回奶作用,例如:韭菜、麦芽等,应忌食。  (2)有些食物易造成宝宝腹泻胃胀,例如橙子、洋葱等,应忌食。  (3)有些食物会引起宝宝过敏,在观察确认后,应忌食。  以上介绍的就是剖腹产第3、4周饮食的相关知识了,剖腹产妈妈对此是不是更加了解了呢。如果还有不了解的难题,就关注起跑线网站吧。

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